10 gyógynövényes tea, amit a tested meg fog köszönni

 

A gyógyteák mostanában nagyon népszerűek. De ha azt hiszed, csak a fogyásban segíthetnek, meg fogsz lepődni. A gyógyteáknak bizonyított hatásuk van a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség ellen is. További előnyük, hogy jóval kevesebb koffeint tartalmaznak, mint a kávé, ezért bűntudat nélkül ihatod őket.
Most a legnépszerűbb gyógyteákat ismerheted meg, melyekben rengeteg antioxidáns védi az egészségedet.

1. Kakukkfű tea

A kakukkfű tea megoldást jelenthet többféle problémára. Antioxidáns hatása miatt igen kedvelt, segítségünkre lehet elhízás, álmatlanság, láz, megfázás, köhögés, izomláz és menstruációs görcsök esetén. Ennek oka, hogy tele van A- és C-vitaminnal, van benne réz, vas, mangán, kálium, foszfor, karvakrol és pyridoxin.

 

A kakukkfű teát kedvező hatásai miatt érdemes rendszeresen inni, a legjobb időpont erre a reggel.

2.
Kamilla tea

Szó szerint szedatív hatású. Búcsút mondhatsz az alvással kapcsolatos gondoknak, ha lefekvés előtt megiszol belőle egy csészével. A kamilla tea emésztési zavarokra is javasolt, ahogyan megfázás, köhögés és enyhe szájgyulladások ellen is.

A legjobb, ha lefekvés előtt 30 perccel iszod.

3. Levendula tea

Az egzotikus illatú tea nagyon jót tesz légúti problémák és láz ellen, de kezelhetjük vele fekélyeket, tályogokat, vágott sebeket és egyéb sérüléseket.

A legjobb, ha lefekvés előtt iszod meg, mert nyugtató hatása van.

4.
Citromfű tea

Citromfüvet akár egy kis cserépbe te magad is ültethetsz. A legjobb hatása, hogy a hideg évszakban jelentkező betegségeket könnyedén kezelhetjük vele. Gyerekeknek azért is ajánlott, mert elűzi a rémálmokat nyugtató hatásával. Ha lefekvés előtt adod, a gyerek jobban is fog aludni tőle.

Nagyon finom jeges teát is lehet belőle készíteni. Adj hozzá citromot, vagy édesítsd. Reggel és este is ihatod.

5. Gyömbér tea

A gyömbérnek legismertebbek az emésztési zavarokat kezelő hatásai. Megszünteti az émelygést, kitűnő hányás, utazási betegség és gyomorrontás ellen. Ugyanakkor növeli az étvágyat is. Télen elkerülhetjük vele az influenzát.

A legjobb, ha reggel fogyasztod.

6. Csipkebogyó tea

A vadrózsa áltermésének kivonata a csipkebogyó tea, ami nagyon gazdag forrása a C-vitaminnak, és kitűnő méregtelenítő hatása van. Csökkenti a gyulladást és megkönnyíti a fogyókúrát, elsősorban a hasi zsírréteg ellen hatékony. Az már csak ráadás, hogy az öregedéssel szemben is felveszi a harcot.

A csipkebogyó teát napi 3-4-szer is ihatod.

7. Echinacea tea

Gyakran emlegetik immunerősítőként. Segíthet a megfázás tüneteinek enyhítésében, különböző eredetű fájdalmak és gyulladások kezelésében, de fertőzések megelőzésére is nagyon jó.

Az echinacea elsősorban gyógyászati céllal fogyasztott tea, ezért naponta 3-4-szer érdemes inni a betegség súlyosságától függően.

8. Kardamom tea

Nagyon jót tesz az emésztőrendszernek, ezenkívül segít fenntartani a normál keringést és óvja a szív egészségét. A kardamom teát akár multifunkciósnak is nevezhetjük, mivel megszünteti a rossz leheletet, és még a fogászati problémákat is kordában tartja. A bőrre is jó hatással van, ihatjuk méregtelenítő teaként is.

A legjobb, ha ébredés után rögtön ezzel indítod a napot!

9. Rooibos tea

Sok ásványi anyagot és C-vitamint tartalmaz. Antioxidáns hatásai miatt nagyon közkedvelt ez a Dél-Afrikából származó tea, melyet bőrbetegségek, pl. ekcéma ellen is sikerrel használhatunk. Védi a csontok egészségét, csökkenti a sejtek toxicitását, segít megelőzni a szívbetegséget. Csökkenteni akarod a koleszterinszintedet? Igyál mindennap rooibos teát 6 héten keresztül, és észre fogod venni a változást.

Ezt a teát az esti órákban javasolt fogyasztani.

10. Pitypang tea

A vizelet mennyiségének növelésével tisztítja a szervezetet. Csökkenti a vérnyomást, javítja a látást, jót tesz vashiány ellen, és még a májfunkciót is javítja. Ízületi gyulladásban szenvedők számára a duzzanatot csökkentő hatása miatt áldásos.

Ha méregtelenítéshez szeretnéd inni, lefekvés előtt kortyold el.


Hozzászólások

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

A pánikroham és a szívroham hasonló tünetekkel jár, mint például a mellkas erős fájdalma, izzadás, szúró érzés, egyenetlen légzés és hányinger. Az a tény, hogy egy szívroham okozhat pánikot, csak még valószínűbbé teszi, hogy az

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

A jóakaróinktól sokszor halljuk, hogy mit kellene és mit nem kellene tennünk, hogy egészségesek és fittek legyünk. De mi van akkor, ha nincs mindenben 100%-ig igazuk? A tudomány fejlődésével nyilvánvalóvá vált, hogy a hosszú ideje biztosnak hitt orvosi állítások valójában tévesek. A következő lista

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

Ha gyakran van komoly fejfájásod, sokszor érzed magad fáradtnak, rendszertelen a szívverésed és mellkasi fájdalmat is érzel, valószínűleg magas vérnyomásban szenvedsz. Ezt a betegséget okozhatja a stressz, az alváshiány, az elhízás, de más, háttérben megbújó betegség is. Az sem ritka, hogy teljesen

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

A nyálzás akkor következik be, amikor túl sok nyál gyűlik össze a szájban. Ez mindannyiunkkal előfordul, de azt tudtad, hogy ha túlzott mértékben vagy rendszeresen jelentkezik, akkor betegség jele is lehet? Most megismerheted a nyálzás mögött álló okokat, és megtudhatod, hogyan vess véget neki. Mi

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Az emberi vért az 1900-as évek elején osztotta 4 csoportra Karl Landsteiner, az osztrák orvos. Mindenki tudja, hogy fontos ismerni a saját vércsoportunkat vészhelyzet esetére, mikor vérátömlesztésre lehet szükségünk. Az is kiderült, hogy a vércsoportunk befolyásolja az egészségünket, egyesek szerint

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

Mindenki tudja, hogy későn lefeküdni és túl sokat enni egészségtelen. De néha még a leginkább ártalmatlannak tűnő szokások is kárt tehetnek egészségünkben. Tudtad, hogy akár kórházban is kiköthetsz, ha visszatartod a tüsszentést? Vagy hogy a rágózás csökkenti a koncentrációt? Megtudhatod, melyek az

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

A csomók a nyakon vagy a fül mögött eléggé gyakoriak. Hogy hogyan reagálunk rájuk, az igen változó. Van, aki nem vesz róluk tudomást, mások viszont azonnal aggódni kezdenek. Egyes esetekben ezeket a csomókat akné vagy lipóma okozza, melyek valójában veszélytelenek. De előfordulhat, hogy a nyakon és

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Az emberiség a létezése óta próbálja megfejteni az álmok rejtélyét. Napjainkban már külön tudományág, az orinológia is foglalkozik a kutatásukkal. Akik az ezoterikus magyarázatokat részesítik előnyben a tudományosakkal szemben, szívesen próbálják meg értelmezni az álmaikat álmoskönyvek alapján, és e

http://ujhazak.com