10 jel, ami arra utal, hogy a veséiddel valami gond van

 

Az elménk nap mint nap számtalan információt dolgoz fel, testünk pedig számtalan cselekvést végez. Pörgős világunkban nagyon könnyű figyelmen kívül hagyni azokat az üzeneteket, amiket testünk küld nekünk. A következménye pedig annak, hogy nem fogjuk a jeleket és nem kommunikálunk a testünkkel, nagyon súlyos is lehet.
A következő listában azokat a jeleket gyűjtöttük össze, melyekkel tested azt próbálja tudatni, hogy a veséiddel nincs minden rendben. Vajon a te tested is ezt üzeni neked?

10. Rossz alvás

Mikor a vesék nem működnek megfelelően, a méreganyagok nem tudnak kellőképpen kiürülni a szervezetből a vizeleten keresztül. A méreganyagok megemelkedett szintje pedig aludni sem hagy nyugodtan. Ezért lehetséges, hogy ha kevesebbet alszol, a veséiddel van probléma.

 

A krónikus vesebetegségben szenvedőknél gyakori az alvási apnoé nevezetű alvási rendellenesség. Ez azt jelenti, hogy alvás közben egyszer vagy többször is kihagy a lélegzeted. Ezek a légzési szünetek néhány másodperctől akár egy percig is tarthatnak. Minden szünet után a légzés visszaáll a normál ritmusába, mégpedig egy nagy horkantást követően. Ha a horkolás nálad folyamatosan fennáll, ideje orvoshoz fordulnod!

9. Fejfájás, fáradtság, általános gyengeség

Az egészségesen működő vesék átalakítják a D-vitamint, hogy az erősítse a csontokat és termeljen egy bizonyos hormont, az eritropoietint (EPO).

Ez a hormon fontos szerepet játszik a vörösvérsejtek képződésében. Amikor a vesék nem látják el megfelelően a feladatukat, az EPO szintje csökken. Ennek következtében csökken a vörösvérsejtek száma is, ami fáradékonysághoz vezet, úgy az agyban, mint az izmokban.

A krónikus vesebetegek jelentős része szenved vérszegénységben. Ez kialakulhat akkor, ha valakinél a vesék csak 20-50%-ban működnek. Ha eleget pihensz és alszol, mégis állandóan fáradtnak érzed magad, kevés az energiád, késlekedés nélkül keress fel egy orvost!

8. Száraz, viszkető bőr

Az egészséges vesék rengeteg méreganyagot és felesleges folyadékot távolítanak el a vérből, így segítve elő a vörösvérsejtek termelődését és a szervezetben az egészséges ásványi anyag szint fenntartását. A viszkető és száraz bőr jele lehet a vesék elégtelen működésének, mutathatja, hogy a vesék nem képesek megfelelően tápanyagokat és ásványi anyagokat biztosítani a szervezetnek.

Ha a te bőröd is száraz és gyakran viszket, próbálj többet hidratálni!

De gyógyszerrel csak akkor próbálkozz, ha konzultáltál az orvosoddal! Egyes gyógyszerek ugyanis kifejezetten károsak a vese számára.

7. Kellemetlen szagú, fémes ízű lehelet

Amikor a salakanyagok felhalmozódnak a vérben, másnak érezzük az ételek ízét, fémes utóíz marad a szánkban. A rossz lehelet egy másik jele annak, hogy túl sok méreganyag van a véráramban. Továbbá, ha kifejezetten nem kívánod a húst és általánosságban csökken az étvágyad, ennek következtében pedig fogyni kezdesz, szintén jele lehet a vesék rossz működésének.

Az ételeknek sokféle okból kifolyólag érezhetjük fémesnek az ízét. Okozhatja ezt allergia vagy nem megfelelő szájhigiénia. Ha nálad egyik sem áll fenn, de a fémes íz igen, fordulj orvoshoz!

6. Légszomj

Két dolog miatt is összefüggés állhat fenn az elégtelen veseműködés és a légszomj között. Az egyik, hogy a vesék nem megfelelő működése miatt folyadék kerül a tüdőbe, a másik, hogy a vérszegénység miatt csökken a vér oxigén szintje és ez okozza a légszomjat.

A légszomjnak sok oka lehet, asztma vagy szívelégtelenség is. Ha észreveszed, hogy állandóan lihegsz, még a legkisebb erőfeszítés után is, ideje orvoshoz fordulnod!

5. Lábfej, boka, kezek megdagadása

A rosszul működő vesék nem tudják eltávolítani a testből a felesleges folyadékot. Ez nátrium-visszatartást eredményez, amitől megdagad a boka, a lábfej és a kezek. Az alsó végtagok megdagadása ezenkívül jele lehet májbetegségnek, szív- vagy érrendszeri problémának is.

Időnként gyógyszerek, a sófogyasztás csökkentése és a felesleges folyadék eltávolítása megszünteti a duzzadást. Ha nem segít, egyéb kezelésre van szükség.

4. Hátfájás

A vesebetegség hátfájásban is megnyilvánulhat. Ez általában a hát alsó részén jelentkezik, mélyen érezzük a csípő és az ágyék környékén. A hát- és lábfájást veseciszta is okozhatja. Ilyenkor folyadékkal teli kis tömlők képződnek a vese felszínén, ez a policisztás vesebetegség egyik tünete.

Ha a hátfájást valóban veseprobléma okozza, ehhez egyéb tünetek is társulnak, mint a rosszullét, hányás, magas testhőmérséklet és gyakori vizelési inger. A normál hátfájás semmilyen összefüggésben nem áll a vesékkel és nem jár ilyen tünetekkel sem.

3. Duzzadt szemek

Ha a vese szűrőrendszere károsodott, annak egyik legelső jele a fehérje megjelenése a vizeletben, ami a szem alatti táskák kialakulását is okozhatja. A szem környékének megduzzadása mutatja, hogy a vesék túl sok fehérjét engednek a vizeletbe, ahelyett, hogy visszatartanák és elosztanák azt a szervezetben.

Ha tudod, hogy eleget pihensz és megfelelő a fehérje beviteled is, mégis folyamatosan táskás a szemed, kérj időpontot az orvostól!

2. Magas vérnyomás

A keringési rendszer és a vesék működése szorosan összefügg. A vesében találhatók a nefronok, melyeknek feladata a méreganyagok és a felesleges folyadék kiszűrése a vérből. Ha a vérerek károsodnak, a nefronok nem jutnak elegendő oxigénhez és tápanyaghoz. Ezért a magas vérnyomás a második vezető oka a vesebetegség kialakulásának.

Tanuld meg szabályozni a vérnyomásodat, hogy elkerüld a vesebetegséget! Egyél folsavban gazdag ételeket, amivel támogathatod a vörösvérsejtek képződését és megelőzheted a vérszegénységet.

1. Megváltozott vizelet

A vesék állítják elő a vizeletet és azon keresztül távolítják el a méreganyagokat. Ha a vizelés gyakorisága, a vizelet színe, szaga, megjelenése megváltozik, azt nem szabad figyelmen kívül hagyni.

A leggyakoribb változások:

  • Többször jársz wc-re, főleg éjszaka. A napi 4-10 vizeletürítés normálisnak tekinthető.
  • Vér a vizeletben: Az egészséges vesék kiszűrik a méreganyagokat a vérből, így állítják elő a vizeletet. De ez a szűrési funkciója a vesének valami miatt károsodott, a vérsejtek beszivároghatnak a vizeletbe.
  • Habos vizelet: Ha még öblítés után is ott marad a hab a wc-kagylóban, azt mutatja, hogy nem kívánatos fehérjék kerültek a vizeletbe.

Hozzászólások

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

A pánikroham és a szívroham hasonló tünetekkel jár, mint például a mellkas erős fájdalma, izzadás, szúró érzés, egyenetlen légzés és hányinger. Az a tény, hogy egy szívroham okozhat pánikot, csak még valószínűbbé teszi, hogy az

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

A jóakaróinktól sokszor halljuk, hogy mit kellene és mit nem kellene tennünk, hogy egészségesek és fittek legyünk. De mi van akkor, ha nincs mindenben 100%-ig igazuk? A tudomány fejlődésével nyilvánvalóvá vált, hogy a hosszú ideje biztosnak hitt orvosi állítások valójában tévesek. A következő lista

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

Ha gyakran van komoly fejfájásod, sokszor érzed magad fáradtnak, rendszertelen a szívverésed és mellkasi fájdalmat is érzel, valószínűleg magas vérnyomásban szenvedsz. Ezt a betegséget okozhatja a stressz, az alváshiány, az elhízás, de más, háttérben megbújó betegség is. Az sem ritka, hogy teljesen

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

A nyálzás akkor következik be, amikor túl sok nyál gyűlik össze a szájban. Ez mindannyiunkkal előfordul, de azt tudtad, hogy ha túlzott mértékben vagy rendszeresen jelentkezik, akkor betegség jele is lehet? Most megismerheted a nyálzás mögött álló okokat, és megtudhatod, hogyan vess véget neki. Mi

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Az emberi vért az 1900-as évek elején osztotta 4 csoportra Karl Landsteiner, az osztrák orvos. Mindenki tudja, hogy fontos ismerni a saját vércsoportunkat vészhelyzet esetére, mikor vérátömlesztésre lehet szükségünk. Az is kiderült, hogy a vércsoportunk befolyásolja az egészségünket, egyesek szerint

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

Mindenki tudja, hogy későn lefeküdni és túl sokat enni egészségtelen. De néha még a leginkább ártalmatlannak tűnő szokások is kárt tehetnek egészségünkben. Tudtad, hogy akár kórházban is kiköthetsz, ha visszatartod a tüsszentést? Vagy hogy a rágózás csökkenti a koncentrációt? Megtudhatod, melyek az

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

A csomók a nyakon vagy a fül mögött eléggé gyakoriak. Hogy hogyan reagálunk rájuk, az igen változó. Van, aki nem vesz róluk tudomást, mások viszont azonnal aggódni kezdenek. Egyes esetekben ezeket a csomókat akné vagy lipóma okozza, melyek valójában veszélytelenek. De előfordulhat, hogy a nyakon és

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Az emberiség a létezése óta próbálja megfejteni az álmok rejtélyét. Napjainkban már külön tudományág, az orinológia is foglalkozik a kutatásukkal. Akik az ezoterikus magyarázatokat részesítik előnyben a tudományosakkal szemben, szívesen próbálják meg értelmezni az álmaikat álmoskönyvek alapján, és e

http://ujhazak.com