10 természetes gyógymód, hogy megszabadulj a csúnya visszerektől

 

A visszér akkor alakul ki, mikor az erek belsejében lévő kis billentyűk nem működnek megfelelően. Az egészséges erekben rengeteg apró kis billentyű található, melyek kinyílnak és bezáródnak, hogy biztosítsák a megfelelő véráramlást a szív irányába. Ha ezek a billentyűk károsodnak vagy meggyengülnek, a vér visszafelé áramlik, ettől pedig az erek megdagadnak és megnagyobbodnak.

Nagyon sok tényező vezethet visszér kialakulásához: az életkor, a testsúly, az ülő- vagy állómunka, a terhesség, genetika, ha nő vagy és így tovább. Most megtudhatod, hogyan előzheted meg és hogyan kezelheted otthoni módszerekkel a visszeret.

 

1. Paradicsommag

A paradicsom magjai szalicilsavat tartalmaznak, ami hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint az aszpirin, és hasonlóan működik, mint az antikoagulánsok, melyek megelőzik a vérrögképződést és javítják a vérkeringést. A paradicsomban sok likopin is található, ami a sejtmembránokban koncentrálódik és megelőzi a sejtekben lévő lipidek károsodását.

Ha felviszed a bőrre, halványítja a visszereket, csökkenti a méretüket, a vastagságukat, erősíti a membránokat, ezzel lehetővé teszi, hogy több tápanyag szívódjon fel, ugyanakkor a toxinokat kizárja.

Előkészítése és használata:

  • Vágj apró darabokra 2 paradicsomot. Ügyelj, hogy minél több mag maradjon benne.
  • Tedd bele a turmixgépbe néhány másodpercre, míg pürés állagot nem kapsz.
  • Naponta 3-4-szer vidd fel a visszeres területre. A kezelést legalább 2 hónapig folytasd.

2. Olívaolaj

Visszerek kezelésénél elengedhetetlen a vérkeringés fokozása. Az olívaolaj rendelkezik gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással is, a bőrbe beszívódva csökkenti a kitágult és megnagyobbodott erek méretét, javítja a vérkeringést. Magas esszenciális zsírsav tartalma van, található benne E-vitamin és ásványi anyagok. Magas omega-3 zsírsav tartalmának köszönhetően javítja a vér áthaladását a vénákon, és helyreállítja az egyirányú billentyűk működését.

Előkészítése és használata:

  • Tégy olívaolajat egy kis tálba, melegítsd fel, hogy aktiválódni tudjanak a hatóanyagai.
  • Egy vattakorong segítségével masszírozd a bőrödbe néhány percen keresztül.
  • Naponta 2-szer, legalább 2 hónapon át alkalmazd ezt a kezelést.

3. Fokhagyma, citrom, olívaolaj

A fokhagymát számos olyan problémára alkalmazzák, ami a szívvel és a keringéssel függ össze. A fokhagymában allicin és ajoén található, olyan kénes összetevők, melyek képesek javítani a vérkeringést. Hozzájárulnak az erek gyulladásainak és a vérrögképződésnek a megelőzéséhez. A fokhagyma nagyon erős gyulladáscsökkentő, ezért ideális a különböző típusú vénás duzzanatok csökkentéséhez és a kellemetlen érzés enyhítéséhez. A fokhagymában keményítő is van, egy olyan flavonoid, amely segít erősíteni a vénákat és az ereket, megelőzve ezzel a károsodásukat.

A citromnak magas az A-, B6-, C- és E-vitamin tartalma, folsavat, niacint, tiamint, riboflavint, pantoténsavat, rezet, kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot, cinket, foszfort és fehérjét tartalmaz. A benne lévő nagy mennyiségű C-vitamin megóvja a sejteket a szabadgyökök okozta károsodástól.

Segítségével megelőzhető a visszér kialakulása, a magas vérnyomás és a ráncosodás is.

Előkészítése és használata:

  • Szeletelj fel 10 gerezd fokhagymát, majd nyomd össze és addig préseld őket, míg pépet nem kapsz.
  • A pépet tedd bele egy befőttesüvegbe.
  • Facsard hozzá 3 citrom levét.
  • Adj hozzá 4 evőkanál olívaolajat.
  • Hagyd állni 10-12 órán át vagy egész éjszakán át.
  • Egy vattakorong segítségével vidd fel a bőrre naponta 2-szer, legalább 1 hónapon át.

4. Cayenne-i paprika

Valóságos csodaszernek tartják a visszerek kezelésében. Bőséges forrása a C-vitaminnak és a bioflavonoidoknak, azoknak az antioxidánsoknak, melyekkel kezelhető az allergia, a vírusok, az ízületi gyulladás és más gyulladásos betegségek. Csökkenti az érszűkület esélyét, csökkenti a fibrinolitikus aktivitást, és megelőzi azokat a tényezőket, melyek vérrögök kialakulásához vezetnek. Segítségével a visszér megelőzhető és mértéke csökkenthető.

Előkészítése és használata:

  • Adj 1 teáskanál őrölt cayenne borsot egy bögre forró vízhez, és alaposan keverd el.
  • Ezt a keveréket naponta 3-szor idd, 1-2 hónapon át.

5. Almaecet, aloe vera, sárgarépa

Az almaecetben sok enzim, fehérje és jótékony baktérium található, ugyanakkor a legfőbb összetevője az ecetsav, ami képes elpusztítani a káros baktériumokat, megelőzve ezzel szaporodásukat. Sok tanulmány kimutatta, hogy az almaecet csökkenti a vér triglicerid szintjét, a koleszterinszintet, a vérrögképződést és a vérnyomást is.

Az aloe vera szalicilsavat tartalmaz, ami szintén fertőtlenítő hatású összetevő, elpusztítja pl. az aknét okozó baktériumokat, ezért nagyszerű a pattanások kezelésére és a bőrtiszításhoz is. Tele van ásványi anyagokkal, enzimekkel, antioxidánsokkal, sok benne az A-, a C- és az E-vitamin, melyek együttműködve erősítik a bőr védekezőképességét.

A sárgarépa kitűnő forrása sokféle vitaminnak, ásványi anyagnak, különösen nagy mennyiségben található benne A-vitamin, biotin, K-vitamin, kálium, kén és B6-vitamin. Ezek segítik a sérült szövet helyreállítását.

Beszívódnak a bőrbe, hozzájárulnak a bőr gyorsabb gyógyulásához külső sérülések után.

Előkészítése és használata:

  • Reszelj le egy közepes vagy nagy sárgarépát.
  • Egy szűrőn keresztül préseld ki belőle a levet.
  • Egy tálba tégy 1 evőkanál sárgarépalevet.
  • Adj hozzá 1 evőkanál aloe vera gélt.
  • Tégy hozzá 1 evőkanál almaecetet.
  • Jól keverd össze.
  • Egy vattakorong segítségével vidd fel a bőrödre naponta 3-szor, 1 hónapon át.

6. Csodamogyoró

A csodamogyoró a benne lévő tanninoknak, flavonoidoknak, esszenciális olajoknak, kolinnak és szaponinoknak köszönhetően gyógyhatásokkal rendelkezik. Nagyon hatékonyan kezelhetjük vele a bőrproblémákat, pl. az ekcémát és a pikkelysömört. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a csodamogyoró erősíti a vénákat és gyulladáscsökkentő hatása is van. A tanninok révén összehúzó hatást fejt ki, ami segíti az erek normális szerkezetének megtartását. A növény fő alkotóelemei segítik a szövetek összehúzódását, enyhe nyugtató hatásukkal csillapítják a fájdalmat és a visszér okozta diszkomfortérzetet.

Előkészítése és használata:

  • Csodamogyoró vízbe áztass bele egy kisebb törölközőt és tedd rá a visszeres területre.
  • Hagyd fenn néhány órán át. Naponta 3-szor végezd ezt a kezelést, 1-2 hónapon keresztül.
  • Langyos vízzel engedd tele a kádat, és tégy bele 15-20 csepp desztillált hamamelisz vizet. Áztasd benne a lábaidat legalább 15 percig, majd tiszta vízzel mosd le. Naponta ismételd.

7. Fejes káposzta

A fejes káposztában sok az oldhatatlan rost, a béta-karotin, a vitamin (B1-, B6-, C-, E- és K-vitamin), valamint sok kalcium, jód, magnézium, vas és kén található benne. Tele van antioxidánsokkal és fitokemikáliákkal. Amikor ezek az antioxidánsok és fitokemikáliák eljutnak az érintett területre, és a pórusokon keresztül elérik a vénákat, segítenek feloldani a vérrögöket, ezáltal javítják a véráramlást.

Előkészítése és használata:

  • 3 káposztalevelet vágj nagyon apró darabokra.
  • Tedd őket egy turmixgépbe, és turmixold össze.
  • A pépet szűrd át, hogy kinyerd a levet.
  • Naponta 3-szor vidd fel a bőrödre.

8. Vadgesztenye

A vadgesztenye bővelkedik kvercetinben és kaempferol-glikozidban, két olyan antioxidánsban, melyeknek intenzív betegség elleni hatásaik vannak. A vadgesztenye kivonat az egyik leghatékonyabb a szabadgyökök ellen. Rendszeres használatával gyógyítható a krónikus vénás elégtelenség. Ez annak tulajdonítható, hogy a vadgesztenye megelőzi a fehérjék lebomlását a kapillárisok falában. Régóta használják a visszerek kezeléséhez duzzanatot csökkentő és gyulladáscsökkentő hatásai miatt, melyek javítják a vénák szerkezetét és csökkentik a visszeres tüneteket.

Előkészítése és használata:

  • Vásárolj vadgesztenye kivonatot gél formájában.
  • Naponta 3-szor masszírozd be vele a visszeres területet.
  • Ha rendszeresen használod, a duzzanat és a fájdalom is csökkenni fog.

9. Bársonyvirág

A bársonyvirág vagy büdöske gyulladáscsökkentő és fertőzésekkel szemben is hatékony gyógynövény. Flavonoidokat, triterpént, szaponinokat és karotinoidokat tartalmaz, melyek sokféle hatásukkal javítják a vénák szerkezetét, javítják a nyirokkeringést és csökkentik a kapillárisok áteresztőképességét.

Használhatjuk italként vagy külsőleg kenőcsként a duzzanat és a fájdalom csökkentéséhez, a gyulladás megszüntetéséhez. Nyugtató hatása is van, a bőrbe beszívódva csökkenti a vénák tágulását és méretét, valamint javítja a vérkeringést az érintett területen. Masszírozzuk be a kenőcsöt, hogy csökkentsük a fájdalmat és serkentsük a nyirokrendszer működését. Ezzel a méreganyagokat is eltávolíthatjuk a visszerekből.

Előkészítése és használata:

  • Tölts meg egy bögrét bársonyvirág levelekkel.
  • Tedd a leveleket egy serpenyőbe, adj hozzá 4 bögre vizet, és forrald 5 percig.
  • Márts bele egy vattakorongot és tedd rá a visszeres bőrre.
  • Hagyd a bőrödön addig, míg teljesen ki nem hűl.
  • Naponta többször ismételd 1-2 hónapon keresztül.

10. Petrezselyem és rózsaolaj

A petrezselyem sok A-, C-, K- és E-vitamint, riboflavint, tiamint, niacint, B6- és B12-vitamint, pantoténsavat, kolint, folsavat, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfort, káliumot, cinket és rezet tartalmaz. Találhatók benne flavonoidok és antioxidánsok, melyek védik a sejteket a szabadgyököktől, melyek a vérkeringéssel kapcsolatban is problémákat okoznak.

A petrezselyem bőségesen tartalmaz C-vitamin és elősegíti a kollagén termelődését. Nagyon könnyen beszívódik a bőr pórusain keresztül, csökkenti a foltok és hegek megjelenését. Ideális otthoni gyógymód a visszér megelőzésére és kezelésére.

A rózsaolajat a damaszkuszi rózsából állítják elő. A kutatók rájöttek, hogy nagyon sok terápiás összetevő található benne, melyek segítik a test gyógyulását. Javítja a vérkeringést, megelőzi a vér pangását és erősíti az ereket. Az egyik legjobb olaj a visszér ellen. Hogy az erek egészségesek maradjanak és ne záródjanak el, megelőzhetjük vele a visszerek kialakulását.

Előkészítése és használata:

  • Egy maroknyi petrezselymet vágj apróra, és tedd egy serpenyőbe.
  • Adj hozzá 1 bögre vizet, és forrald 5 percig.
  • Vedd le a tűzről, fedd le, és hagyd langyosra hűlni.
  • Szűrd át.
  • Az átszűrt folyadékba tegyél 3 evőkanál rózsaolajat, majd alaposan keverd össze.
  • Márts bele egy vattakorongot, és kend be vele a visszeres területet.
  • Langyos vízzel mosd le.
  • Naponta 2-szer ismételd, 2 hónapon keresztül.

Így előzd meg a visszér kialakulását:

1. Kerüld a hosszan tartó ülést és állást

Ha egy helyzetben ülsz vagy állsz sokáig, a gravitáció hatására a lábakban lévő vénák nehezebben tudják a vért továbbítani a szív felé. Ennek következtében a vénákban megnő a nyomás, ez pedig károsítja a vénák billentyűit. Ha minden fél órában csak egy picit is mozogsz, már eredményesen csökkentheted ezt a nyomást és javíthatod a vérkeringést.

2. Mozgás

A rendszeres mozgással erősítheted a lábban az ereket, és javíthatod a vérkeringést. Részesítsd előnyben a lábat megdolgoztató gyakorlatokat, mint a futás vagy a séta. Ezzel csökkentheted a visszerek láthatóságát, és megelőzheted újak kialakulását.

Arra azonban figyelj, hogy a gyakorlat ne legyen túl megerőltető. Ha kellemetlenséget vagy fájdalmat érzel közben, azonnal hagyd abba.

3. Őrizd meg az egészséges testsúlyodat

A túlsúlyos embereknél gyakrabban alakul ki visszér, főleg a túlsúlyos és idősebb nőknél. Ez azért van, mert az extra súly extra nyomást jelent a vénáknak. Emiatt a billentyűk az erekben károsodnak, és kialakul a visszér.

Próbáld megtartani az egészséges testsúlyodat, vedd rá magad, hogy egészségesebben táplálkozz, és rendszeresen mozogj. Így könnyebben észreveszed majd a testeden jelentkező rendellenességeket, és még időben tudsz tenni ellenük.

4. Hormonháztartás kiegyensúlyozása olajokkal

Sok illóolaj képes élénkíteni a vérkeringést, ami elengedhetetlen a visszerek ellen. Emellett a gyulladásokat és a hormonproblémákat is csökkenthetjük velük. Közülük a legjobbak a visszér megelőzésére és kezelésére a ciprus, a citrom, a rózsa, a német kamilla illóolaja, az olívaolaj, az E-vitamin olaj és a ligetszépeolaj.

Masszírozd be az olajat a lábadba naponta többször. Próbálj meg illóolajat használni a bőrödre olyan gyakran, amilyen gyakran csak tudsz, zuhanyzás után alkalmazd.

5. Ne viselj magassarkút

A magassarkú cipő megváltoztatja a természetes járást, a testsúlyt a lábfej elejére és a lábujjakra helyezi át, a vádliizmokat pedig feszesen tartja. Ez a lábakban a vér pangását fogja eredményezni. Amikor a lábunkat felemeljük a földről, a benne lévő vénák megtelnek vérrel. Amikor a sarkak és a lábboltozat érintkeznek a talajjal, a vér az ellazult vádliizomba áramlik. A vádliizom ezután megfeszül, ami a vért a mélyvénákba nyomja és visszeret okoz.

Ha muszáj magassarkút viselned, néhány dologra figyelj, hogy csökkentsd a károsodást:

  • A sarok ne legyen túl magas.
  • Csak különleges alkalmakkor vegyél fel magassarkú cipőt.
  • Ha felveszed, viselj hozzá kompressziós harisnyát.

6. Folytass gyulladáscsökkentő étrendet

A gyulladáscsökkentő diéta segít visszafordítani a gyulladást, és javítja a vénákban a vérkeringést. Így a visszér hamarabb tud gyógyulni, és megelőzhető a kiújulása. A sok zsírt, cukrot, koffeint, feldolgozott ételt és alkoholt tartalmazó étrend károsítja az artériákat, magas vérnyomást és rossz vérkeringést okoz.

A sok rezet (a réz alapvető tápanyag, mely erősíti a csontokat, az immunrendszert és javítja a vérkeringést), bioflavonoidokat (csökkentik a visszerek duzzanatát), antioxidánsokban és tanninokban gazdag gyümölcsöket (megelőzik a vénák szivárgását) és vizet tartalmazó diéta hatékony segítség a visszér megelőzésében.


Hozzászólások

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

A pánikroham és a szívroham hasonló tünetekkel jár, mint például a mellkas erős fájdalma, izzadás, szúró érzés, egyenetlen légzés és hányinger. Az a tény, hogy egy szívroham okozhat pánikot, csak még valószínűbbé teszi, hogy az

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

A jóakaróinktól sokszor halljuk, hogy mit kellene és mit nem kellene tennünk, hogy egészségesek és fittek legyünk. De mi van akkor, ha nincs mindenben 100%-ig igazuk? A tudomány fejlődésével nyilvánvalóvá vált, hogy a hosszú ideje biztosnak hitt orvosi állítások valójában tévesek. A következő lista

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

Ha gyakran van komoly fejfájásod, sokszor érzed magad fáradtnak, rendszertelen a szívverésed és mellkasi fájdalmat is érzel, valószínűleg magas vérnyomásban szenvedsz. Ezt a betegséget okozhatja a stressz, az alváshiány, az elhízás, de más, háttérben megbújó betegség is. Az sem ritka, hogy teljesen

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

A nyálzás akkor következik be, amikor túl sok nyál gyűlik össze a szájban. Ez mindannyiunkkal előfordul, de azt tudtad, hogy ha túlzott mértékben vagy rendszeresen jelentkezik, akkor betegség jele is lehet? Most megismerheted a nyálzás mögött álló okokat, és megtudhatod, hogyan vess véget neki. Mi

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Az emberi vért az 1900-as évek elején osztotta 4 csoportra Karl Landsteiner, az osztrák orvos. Mindenki tudja, hogy fontos ismerni a saját vércsoportunkat vészhelyzet esetére, mikor vérátömlesztésre lehet szükségünk. Az is kiderült, hogy a vércsoportunk befolyásolja az egészségünket, egyesek szerint

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

Mindenki tudja, hogy későn lefeküdni és túl sokat enni egészségtelen. De néha még a leginkább ártalmatlannak tűnő szokások is kárt tehetnek egészségünkben. Tudtad, hogy akár kórházban is kiköthetsz, ha visszatartod a tüsszentést? Vagy hogy a rágózás csökkenti a koncentrációt? Megtudhatod, melyek az

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

A csomók a nyakon vagy a fül mögött eléggé gyakoriak. Hogy hogyan reagálunk rájuk, az igen változó. Van, aki nem vesz róluk tudomást, mások viszont azonnal aggódni kezdenek. Egyes esetekben ezeket a csomókat akné vagy lipóma okozza, melyek valójában veszélytelenek. De előfordulhat, hogy a nyakon és

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Az emberiség a létezése óta próbálja megfejteni az álmok rejtélyét. Napjainkban már külön tudományág, az orinológia is foglalkozik a kutatásukkal. Akik az ezoterikus magyarázatokat részesítik előnyben a tudományosakkal szemben, szívesen próbálják meg értelmezni az álmaikat álmoskönyvek alapján, és e

http://ujhazak.com