Gyakori fejfájás ellen szerezd be ezeket az illóolajokat

 

A fejfájást lehetetlen megúszni, hiszen semmilyen előjele nincs annak, hogy hamarosan rád fog törni. Ha pedig elér, kettesével szeded a fájdalomcsillapítókat. Ennél azonban van sokkal jobb módszer is ellene! Bár fejfájás esetén az erős illatok kifejezetten irritálóak lehetnek, a következő illóolajokkal hatékonyan csökkentheted a fájdalom mértékét.

Az illóolajokban az a legjobb, hogy a fejfájás kiváltó okától – hormonális problémák, időjárás változás, stressz, vérnyomás ingadozás – függetlenül képesek kezelni a fájdalmat.

Hatásukra javul a vérnyomás, csökken a stressz mértéke, nyugtatólag hatnak, és a gyógyszerekkel ellentétben semmiféle mellékhatásuk nincs.

 

Eukaliptusz illóolaj

Gyulladáscsökkentő hatású, elsősorban orrfolyás, köhögés, torokfájás mellé társuló fejfájás ellen használhatod. Ugyanakkor csökkenti a szorongást is, így ha nálad éppen a stressz idézte elő a fejfájást, akkor is segíteni fog!
2-4 csepp eukaliptusz illóolajat keverj el valamilyen hordozóolajban, és dörzsöld be vele a homlokodat, a halántékodat, a nyakadat és a mellkasodat.

Levendula illóolaj

Antidepresszáns, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású olaj. Közvetlenül hat a limbikus rendszerre, enyhíti a szorongást, a feszültséget, a nyugtalanságot, az álmatlanságot. Még a migrénnel és az éjszaka előtörő fejfájással is megbirkózik.
Töltsd meg a kádat meleg vízzel és csepegtess bele 10 csepp levendula illóolajat. Használhatod helyileg is, 5 csepp levendula olajat keverj el hordozóolajban, és kend be vele a homlokodat, halántékodat, nyakadat.

Borsmenta illóolaj

Nagy arányban tartalmaz mentolt, ez teszi remek fájdalomcsillapítóvá fejfájás esetén is. Csökkenti az izomösszehúzódást és javítja a vérkeringést a homlok és a halánték környékén. Nem csak a fejfájástól szabadít meg, de nyugodtabbnak is fogod érezni magad a használatától!
2-3 csepp borsmenta illóolajat keverj el kókuszolajjal, kend be vele a homlokodat, a halántékodat, a nyakadat és a vállaidat.

Rozmaring illóolaj

A népi orvoslásban talán leggyakrabban alkalmazott illóolaj. Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású, kordában tartja a stresszt, megnyugtatja a gyomrot és kiegyensúlyozza az érzelmeket. Segíti a véráramlást, támogatja az egészséges alvási ciklust.
Egy pohár vízben keverj el 1 csepp rozmaring illóolajat és idd meg. Teheted teába vagy cseppentheted levesbe is!

Római kamilla illóolaj

A gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású kamilla illóolaj hatóanyaga azonos a levendula illóolajéval. Többnyire éjszakai fejfájás ellen használják terápiaként, de nagyon hatásos az idegek és izmok ellazításában is.


Hozzászólások

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

10 ok, hogy az egészséged érdekében most azonnal megszabadulj a flip-flop papucsaidtól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Most azonnal szabadulj meg a lábujjközös papucstól

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a viselt ruhák száma is csökken, és az emberek elkezdenek papucsot viselni. De ez nem igazán a legjobb ötlet. Az Amerikai Orvostudományi Szövetség által végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

Ez életmentő lehet: így tudod megkülönböztetni a szívrohamot és a pánikrohamot

A pánikroham és a szívroham hasonló tünetekkel jár, mint például a mellkas erős fájdalma, izzadás, szúró érzés, egyenetlen légzés és hányinger. Az a tény, hogy egy szívroham okozhat pánikot, csak még valószínűbbé teszi, hogy az

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

15 orvosi tévhit, amit sokan még mindig igaznak hisznek

A jóakaróinktól sokszor halljuk, hogy mit kellene és mit nem kellene tennünk, hogy egészségesek és fittek legyünk. De mi van akkor, ha nincs mindenben 100%-ig igazuk? A tudomány fejlődésével nyilvánvalóvá vált, hogy a hosszú ideje biztosnak hitt orvosi állítások valójában tévesek. A következő lista

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

8 természetes módon csökkentheted a vérnyomásodat 10 percen belül

Ha gyakran van komoly fejfájásod, sokszor érzed magad fáradtnak, rendszertelen a szívverésed és mellkasi fájdalmat is érzel, valószínűleg magas vérnyomásban szenvedsz. Ezt a betegséget okozhatja a stressz, az alváshiány, az elhízás, de más, háttérben megbújó betegség is. Az sem ritka, hogy teljesen

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

Miért folyik a nyálad alvás közben, és hogyan szüntesd ezt meg

A nyálzás akkor következik be, amikor túl sok nyál gyűlik össze a szájban. Ez mindannyiunkkal előfordul, de azt tudtad, hogy ha túlzott mértékben vagy rendszeresen jelentkezik, akkor betegség jele is lehet? Most megismerheted a nyálzás mögött álló okokat, és megtudhatod, hogyan vess véget neki. Mi

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Ha a vércsoportod 0-ás, itt van 8 dolog, amiről érdemes tudnod

Az emberi vért az 1900-as évek elején osztotta 4 csoportra Karl Landsteiner, az osztrák orvos. Mindenki tudja, hogy fontos ismerni a saját vércsoportunkat vészhelyzet esetére, mikor vérátömlesztésre lehet szükségünk. Az is kiderült, hogy a vércsoportunk befolyásolja az egészségünket, egyesek szerint

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

13 szokás, amit ártalmatlannak hiszünk, pedig egyáltalán nem az

Mindenki tudja, hogy későn lefeküdni és túl sokat enni egészségtelen. De néha még a leginkább ártalmatlannak tűnő szokások is kárt tehetnek egészségünkben. Tudtad, hogy akár kórházban is kiköthetsz, ha visszatartod a tüsszentést? Vagy hogy a rágózás csökkenti a koncentrációt? Megtudhatod, melyek az

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

Vészesen ketyeg az időd, ha csomót találsz a nyakadon vagy a füled mögött, állítják a szakemberek

A csomók a nyakon vagy a fül mögött eléggé gyakoriak. Hogy hogyan reagálunk rájuk, az igen változó. Van, aki nem vesz róluk tudomást, mások viszont azonnal aggódni kezdenek. Egyes esetekben ezeket a csomókat akné vagy lipóma okozza, melyek valójában veszélytelenek. De előfordulhat, hogy a nyakon és

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Pszichológusok magyarázata arra, amiket az álmainkban látunk - némelyik nagyon megdöbbentő

Az emberiség a létezése óta próbálja megfejteni az álmok rejtélyét. Napjainkban már külön tudományág, az orinológia is foglalkozik a kutatásukkal. Akik az ezoterikus magyarázatokat részesítik előnyben a tudományosakkal szemben, szívesen próbálják meg értelmezni az álmaikat álmoskönyvek alapján, és e

http://ujhazak.com