Fantasztikus japán technika, hogy szemeid fiatalabbnak tűnjenek - mindössze 1 percet igényel

 

A tükörbe nézve láthatjuk, hogy a korunk már a szemünkön is kezd megmutatkozni. Az arcunk a tekintetünktől fáradt és szomorú. A szemöldök, a felső szemhéj és a szem külső sarkai egyre lejjebb ereszkednek, körülöttük pedig kis ráncok alakulnak ki. A Shiatsu elnevezésű masszázs azonban segíthet megfiatalítani és helyreállítani a szem környékét. Különbözik más típusú masszázsoktól abban, hogy az egyetlen mozdulat amit alkalmaz, az bizonyos pontok nyomása. Leginkább a japán nők alkalmazzák, valószínűleg ez is az egyik titka fiatalságuknak és szépségüknek.

A Shiatsu masszázs világszerte egyre népszerűbb, még a japán orvoslás is hivatalosan elismerte hatásait. Mindennapos alkalmazása csupán 1 percet vesz igénybe!

Érdemes elvégezned reggel és este, illetve bármikor, mikor fáradtnak érzed a szemeidet.

 

Miről szól a Shiatsu?

A masszázs neve két japán szóból áll össze, melyeknek jelentése: “nyomás” és “ujjak”. Tokujiro Namikoshi dolgozta ki a 20. század elején ezt a masszázst anatómiai ismeretei és a tibeti orvoslás titkos módszerei alapján. Ő elsősorban ízületi gyulladás kezelésére alkalmazta.

Az egyszerű és hatékony módszer megtetszett a japánoknak, olyannyira, hogy az ország egészségügyi hatóságai hivatalosan is elismerték. Japánban azóta is alkalmazzák, beleértve a kozmetológia területét is. Érdekesség, hogy a módszer kitalálója 95 éves koráig élt, és valós koránál jóval fiatalabbnak nézett ki.

Hogyan működik?

Az arcon és a testen vannak olyan pontok, melyeket ha megnyomunk, a vér és a nyirokfolyadék jobban kezd áramlani, és a szövetekben az anyagcsere is felgyorsul. Ennek következtében beindul a szervezet természetes fiatalodási folyamata.

Nem kell egész területeket átmasszíroznod, csak bizonyos pontokra koncentrálj. Közepes intenzitással nyomd a megfelelő helyeket, hogy enyhe diszkomfortérzést tapasztalj.

A szem környékén alkalmazva a következőkben segíthet:

  • erősíti az izmokat,
  • csökkenti a ráncokat,
  • növeli a bőr rugalmasságát a kollagén és elasztin termelődésének fokozásával,
  • normalizálja a faggyútermelést.

1. Szemöldök felhúzás

Terület: A szemöldök két végpontja és a középső pontja.

A mutató-, a gyűrűs- és a középső ujjadat tedd ezekre a pontokra, és nyomd meg őket. Hogy a szemöldök visszahúzódjon régi helyére, enyhén nyomd felfelé.

Időtartam: 7 másodperc.

2. Szarkalábak ellen

Terület: A szemek külső sarkai.

A mutatóujjadat tedd erre a pontra, és kicsit melegítsd fel, nyomd és engedd el. Húzhatod az izmokat kissé a halántékod felé, de az ujjaidat ne vedd le a pontokról. Figyelj arra, hogy ne a bőrt, hanem az izmot nyomd.

Időtartam: 3 másodperc.

Ismétlés: 3-szor.

3. Puffadtság ellen

Terület: A belső szemzugok a szem és az orrnyereg között.

A mutatóujjadat tedd a megfelelő pontra, és végezz merőleges mozgást, ne nyújtsd, ne mozgasd a bőrt. A középső és a mutatóujjaddal villát alkotva egyszerre is nyomhatod a szem külső és belső sarkát.

Időtartam: 3 másodperc.

Ismétlés: 3-szor.

4. A szemöldök közötti ráncok ellen

Terület: A szemöldökök között.

Fogd össze a mutató-, a középső és a gyűrűsujjadat, majd az ujjbegyeiddel nyomd a három pontot a szemöldökeid között.

Időtartam: 5-7 másodperc.

Ismétlés: 2-szer.

5. Szem alatti terület megfiatalítása

Terület: A szem alatti részen, a csonton.

A mutató-, a középső és a gyűrűsujjaidat fogd össze, és nyomd a pontokat.

Időtartam: 10 másodperc.

Ismétlés: 2-szer.

A masszázst még hatékonyabbá teheted, ha az egész arcra kiterjedő Shiatsu technikát alkalmazod.


Hozzászólások

15 fotó, ami bizonyítja, hogy a szakáll mindent megváltoztat

15 fotó, ami bizonyítja, hogy a szakáll mindent megváltoztat

Lenyűgöző, hogy ha a férfiak arcán egyetlen dolgot megváltoztatunk, az képes teljesen megváltoztatni a kinézetüket. Ez az egy dolog természetesen a szakáll! A szakáll tehet valakit sokkal vonzóbbá, férfiasabbá, titokzatosabbá vagy teljesen abszurddá is. Következzenek példák arra, hogy a szakáll hog

Miért néznek ki fiatalabbnak a mai modern 30 éves nők, mint régebben

Miért néznek ki fiatalabbnak a mai modern 30 éves nők, mint régebben

Régen egy 30 éves nő már érett felnőtt asszonynak számított, és úgy is nézett ki. Könnyű volt megkülönböztetni egy 20 évest egy nála 10 évvel idősebbtől. Manapság azonban alaposan meglepődhetünk, ha egy fiatal lányról kiderül, hogy valójában már 30 éves, mivel pontosan úgy néz ki, mintha csak 20 len

9 megfizethető gyógyszertári termék, ami jobb, mint a legmenőbb kozmetikumok

9 megfizethető gyógyszertári termék, ami jobb, mint a legmenőbb kozmetikumok

Mindannyian tudjuk, hogy a méregdrága termékek sokszor semmivel sem jobbak, mint az olcsók. Amikor egy nagyon menő kozmetikumot vásárolsz, nem csak az összetevőket fizeted meg az árban, de magát a márkanevet is. Ugyanilyen összetevőkből azonban a gyógyszertárban is találhatsz jóval olcsóbb alternatí

11 tipp, hogy rátalálj a tökéletes karikagyűrűre

11 tipp, hogy rátalálj a tökéletes karikagyűrűre

A jegygyűrű már az ujjadon, most pedig elérkezett az idő, hogy a tökéletes karikagyűrűt is kiválaszd. Mielőtt igent mondasz egy gyűrűre, olvasd el az Affianced tanácsait, melyek fontos szempontok alapján nyújtanak segítséget a választáshoz. A következőkben arra nézve kaphatsz tippeket, hogyan válas

Egy lett stylist segít az embereknek megtalálni a stílusukat, és az eredmények lenyűgözőek

Egy lett stylist segít az embereknek megtalálni a stílusukat, és az eredmények lenyűgözőek

Konstantin Bogomolov, az ismert és ünnepelt lett stylist és divatelemző karrierje nagy részét annak szentelte, hogy segítsen az embereknek a lehető legjobban kinézni. Számtalan átlagembernek kölcsönözött olyan stílusos, elegáns megjelenést, ami semmiben sem hasonlít a korábbi énjükre. Tanítványainak

A teljes farmer útmutató, ami segít megtalálni a tökéletes fazont

A teljes farmer útmutató, ami segít megtalálni a tökéletes fazont

Annyi különböző fazon létezik, hogy a tökéletes farmert nem egyszerű megtalálni. Amikor az üzletben válogatsz, valószínűleg inkább csak a nadrágot nézed, és kevés figyelmet fordítasz a címkéjén lévő leírásra. De amikor online vásárolsz, és nem tudsz próbálni, muszáj tisztában lenned a derékbőségedde

10 gyakori bőrápolási hiba, ami károsítja az arcbőrt

10 gyakori bőrápolási hiba, ami károsítja az arcbőrt

Tűnődtél már azon, hogy miért ugyanazokat a bőrápolási tippeket találod minden internetes oldalon vagy újságcikkben? Ennek nem az az oka, hogy a szerkesztőknek nincs fantáziájuk, sokkal inkább az, hogy az olvasók többsége nem követi az egyszerű tanácsokat, amiket javasolnak. Itt az idő, hogy felhagy

10 alapvető sminktrükk, amit mindennap alkalmazhatsz

10 alapvető sminktrükk, amit mindennap alkalmazhatsz

Nagyon sok drága eszköz és hihetetlen trükk létezik, melyekről a sminkesek és a kozmetikai cégek próbálják elhitetni, hogy nélkülözhetetlenek. De valójában a legtöbbjükre semmi szükség, mivel milliónyi olcsóbb módja van annak, hogy magasabb szintre fejleszd a sminkelést. Lehet, hogy a korrektor hasz

11 bőrápoló maszk, amit otthon is elkészíthetsz, avagy csináld magad tanácsok a szép bőrért

11 bőrápoló maszk, amit otthon is elkészíthetsz, avagy csináld magad tanácsok a szép bőrért

Miután elolvasod, hogy miből is készülnek az arcpakolások, valószínűleg te is elrettensz attól, hogy az arcodra kend őket. De mindig van más választás! Saját magad is elkészítheted az arcpakolásodat. A természetes bőrápoló termékek rendszeres használatával a bőröd egészségesebb lesz, és elkerülheted

Hogyan él, és mit eszik a férfi, aki 50 évesen 20-nak néz ki? Mindenki a titkát akarta megtudni, végül elárulta

Hogyan él, és mit eszik a férfi, aki 50 évesen 20-nak néz ki? Mindenki a titkát akarta megtudni, végül elárulta

Chuando Tan egy szingapúri fotós, aki az egész világ figyelmét felkeltette, és nem csak az általa készített, de a róla készült fotókkal is. Mi annyira érdekes benne? Chuando 1967-ben született, tehát elmúlt 50, de csak 20-nak néz ki. Ha szeretnéd tudni, mi a titka, hogy él, mit csinál, mit eszik, ol

http://ujhazak.com