Megfejtették az emberi biológiai órájának a titkát: ezzel tisztában kellene mindenkinek lennie


A legtöbb embernek több ébresztésre is szüksége van ahhoz, hogy képes legyen kivonszolni magát az ágyból reggel, mielőtt morcosan elindul a munkahelyére és dühösen mered azokra, akik össze tudnak szedni annyi energiát, hogy több kilométert fussanak már hajnalban még azelőtt, hogy egy csepp koffein vagy reggeli csúszott volna le a torkukon. De most már tudjuk, hogy mi okozza a többség számára ezt a mindennapi küzdelmet, és mint kiderült, nem csak azért van ez, mert lusták vagyunk.
A "Belső óránk titkai"-ból megtudhatjuk, hogy miért hat ránk jobban az alkohol délben, hogy az alvási szokásaink miért lesznek egyre zavarosabbak ahogy öregszünk, és a késő esti vagy kora reggeli út az edzőterembe lehet, hogy nem is olyan jó ötlet. Mindennek a melatonin nevű hormon szintjéhez van köze.
A kutatások felfedték, hogy az évek előrehaladtával a szervezet kevésbé hatékony módon termeli a melatonint, ami gyakran oka annak, hogy az emberek az éjszaka közepén felébrednek. Ahogy a szemünk is változik a korral szintén sokat számít, mivel a lencsék megvastagodása és a sárgás lerakódások korlátozzák, hogy mennyi kék fény (a legfontosabb a biológiai óra szempontjából) jut a szembe.

Hozzászólások

Megfigyelhető-e a valóság úgy, ahogyan van? A kvantumvilág ellentmond annak, amit látunk

Megfigyelhető-e a valóság úgy, ahogyan van? A kvantumvilág ellentmond annak, amit látunk

Új Világtudat - Az Élet Más Szemmel, Evolúció, spiritualitás, tudomány

Tudósok olyan innovatív hidrogén üzemanyagot hoztak létre, ami a világot is megváltoztathatja

Tudósok olyan innovatív hidrogén üzemanyagot hoztak létre, ami a világot is megváltoztathatja

A hidrogén üzemanyagcellák most egy óriási lépést tehetnek előre. Az Indianai Egyetem tudósai bejelentették, hogy sikerült létrehozniuk eg...

3D nyomtatókkal hamarosan rendelésre készíthetnek testrészeket élő sejtekből

3D nyomtatókkal hamarosan rendelésre készíthetnek testrészeket élő sejtekből

Tudósok első alkalommal használnak 3D nyomtatási technológiát élő szövetből álló struktúrák létrehozására. A bioprinter áttörés ígéretes...

A tudósok felfedezték, hogy az ébren lévők képesek telepatikusan befolyásolni az alvó emberek álmait

A tudósok felfedezték, hogy az ébren lévők képesek telepatikusan befolyásolni az alvó emberek álmait

Az álom telepátia azt sugallja, hogy az emberi lények képesek telepatikusan kommunikálni egy másik személlyel, miközben álmodik. Ez nem ...

Hatalmas oxigénforrást fedeztek fel mélyen a Föld felszíne alatt

Hatalmas oxigénforrást fedeztek fel mélyen a Föld felszíne alatt

Miközben az emberiség a világűrt próbálja felfedezni és a Naprendszer bolygóinak kolonizációja felé halad előre, kiderült, hogy még mind...

A modern kutatások eredményei azt mutatják, hogy a szívnek saját tudata van

A modern kutatások eredményei azt mutatják, hogy a szívnek saját tudata van

A "Szívek és elmék" ("Of Hearts and Minds") című filmben a tudományos dokumentumfilmes David Malone az emberi szívet vizsgálja, egymás m...

A műanyagevő baktériumok oldhatják meg a világ szennyezési problémáit

A műanyagevő baktériumok oldhatják meg a világ szennyezési problémáit

Japán tudósok olyasmit fedeztek fel, ami legalább részbeni megoldás lehet a globális környezetszennyezési válságra egy mikroorganizmus f...

Ősi idegenek - A géniusz tényező

Ősi idegenek - A géniusz tényező

A történelem során a világ legnagyobb gondolkodói közül sokan segítették az emberi civilizáció haladását mélyreható meglátásaikkal és r...

Egy új tanulmány felfedi az igazi okát, hogy az okos embereknek miért jobb egyedül

Egy új tanulmány felfedi az igazi okát, hogy az okos embereknek miért jobb egyedül

Ha intelligens vagy, akkor egyedül jobb. Legalábbis ez az, amit a British Journal of Psychology című folyóiratban a közelmúltban megjele...

A titkos űrprogramokban használt életkor regresszióról megerősítették, hogy tudományosan megvalósítható

A titkos űrprogramokban használt életkor regresszióról megerősítették, hogy tudományosan megvalósítható

A genetikai kutatásban közelmúltban elért áttöréseknek köszönhetően annak a három informátornak az állítása, akik azt mondják, hogy éle...

http://ujhazak.com